NYERIOTOT/PEGEL LINU
DESKRIPSI
Pegal linu merupakan gangguan yang umum terjadi, terutama pada orang tua atau setelah beraktivitas cukup berat. Rasa pegal linu sering menyerang daerah leher, pundak dan lengan. Pegal linu timbul ketika otot meregang. Pegal linu dapat disebabkan oleh aktivitas yang dilakukan secara tidak benar, seperti duduk dengan posisi yang tidak ergonomis dalam waktu yang lama, mengangkat beban terlalu berat, atau kurang berolah raga. Ketegangan emosi dan stress juga dapat memacu timbulnya pegal linu.
Ramuan I :
Bahan :
- Daun Landep segar 1/2 genggam.
- Kapur sirih 1/2 sendok teh.
- Air matang 2 sendok makan.
Cara pembuatan :
Daun Landep dari jenis yang berbunga kuning ditumbuk halus bersama-sama dengan kapur sirih. Kemudian campurkan air, aduk sampai menyerupai pasta encer.
Cara pemakaian :
Campuran dilumurkan pada bagian yang sakit 2 x sehari. Bagi yang kulitnya peka sebaiknya hati-hati, kalau merasa panas atau gatal sebaiknya segera bersihkan.
