PEMULIHAN SETELAH SAKIT
DESKRIPSI
Pemulihan stamina sehabis sakit dapat digunakan ramuan untuk meningkatkan Kebugaran Jasmani.Kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh seseorang untuk melakukan pekerjaan sehari-hari tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan.Kebugaran jasmani meliputi daya tahan jantung-paru, daya tahan otot, kekuatan otot, fleksibilitas, dan komposisi tubuh.
Ramuan :
Bahan:
- Jahe 1- 2 jari
- Sereh 1 jari
- Cengkeh 4 biji
- Pala ½ biji
- Daun jeruk purut 1 lembar
- Kemukus 5 biji
- Kayu manis secukupnya
- Gula aren secukupnya
- Air 5 gelas
Cara pembuatan
Jahe, sereh, kayu manis, gula aren dipotong kecil-kecil (bila perlu jahenya dibakar terlebih dahulu). Semua bahan dicampur kemudian direbus sampai mendidih selama 10-15 menit.
Cara pemakaian
Ramuan diminum hangat-hangat 1 gelas 2 kali sehari
